(2)及时补充运动中机体所消耗的物质,通过补充9KPn养物质,促进疲劳的消除rHM0
▲中度损伤:是指韧带、肌CiWy或肌腱的受到一定强度的拉0ER0,可能出现一定程度的撕裂HXJq伴随一定肿痛,并丧失一定yLYp关节稳固性bYjy